Фитнес-рецепт: омлет с кабачками.
Идеальный рецепт завтрака — быстро и полезно.
Ингредиенты:
— 2 яйца
— 80 гр кабачков
— соль
— зелень
— перец
— 1 ст. ложка оливкового масла
Приготовление:
1. Кабачок натереть соломкой.
2. Обжарить кабачок до мягкости.
3. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
4. Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились.
5. Порезать на порции и подать горячим.
Приятного аппетита!
нормально! Можно ещё фаршика добавить.
С фаршиком поди уже обедом назвать можно😊
И не совсем фитнес 🙂
Хорошо!!! Спасибо!
А я сначала кладу порезанный болгарский перец,потом натёртый кабачок,помидорку,немного тушу и заливаю взбитым с зеленью яйцом.Можно в яйцо добавить немного молока,будет пышнее и нежнее.